Verkörperung und Integration emotionaler Erfahrungen
Die Integrale Somatische Psychologie (ISP) führt wertvolle Erkenntnisse und wirksame Methoden unterschiedlichster Schulen zusammen. Sie schöpft dabei aus der westlichen und östlichen Psychologie, integriert neuste wissenschaftliche Betrachtungen der neurologischen und physiologischen Dimension psychologischer Erfahrungen und ergänzt diese um empirische Erkenntnisse aus den Bereichen Körpertherapie sowie Bewegungs- und Energiearbeit.
Der Fokus liegt darauf, auf körperlicher und energetischer Ebene die Fähigkeit zu stärken, mit unterschiedlichsten, stark fordernden Erfahrungen (auf der physischen, kognitiven, emotionalen, Verhaltens-, Beziehungs-, Stress-, Trauma- sowie auf spiritueller Ebene) umgehen zu können, um aktuell bestehende Symptome wirksamer und schneller aufzulösen und mehr Resilienz aufzubauen.
Zielsetzung dieser der ISP inhärenten Interdisziplinarität ist es, die Wirksamkeit und Erfolgsaussichten von Therapieformen unterschiedlichster Strömungen zu steigern. Im Fokus unserer Arbeit steht dabei die Integration von Körper(n), Energie und Bewusstsein. Der Körper stellt die Basis aller Facetten des menschlichen Erlebens (Denken, Fühlen, Erinnern, Vorstellen, In-Kontakt-Sein, (non)-verbaler Selbstausdruck, Handeln) dar. Diese Betrachtung umfasst den physischen sowie den feinstofflichen Körper. Aktivität und wirkt verbindend)
Du lernst, wie die verschiedenen Schichten des physischen Körpers (Muskeln, Organe und Nervensystem) sowie die Schichten des feinstofflichen Körpers (Energiekörper) psychologische Erfahrungen erzeugen bzw. abwehren und wie du aufgrund deren Wahrnehmung adäquat darauf reagieren kannst.
Des Weiteren lernst du, wie der physische und der Energiekörper derart reguliert werden können, dass der Entstehung psychosomatischer Symptome vorgebeugt wird, ohne die wichtige Erfahrung des Wahrnehmen und Spürens der Emotionen zu beschränken. Du erlernst Techniken zum Umgang mit den verschiedenen Arten von Emotionen (primäre, sekundäre und sensomotorische Emotionen) und erfährst, wie sich die Verkörperung dieser Emotionen als Brücke nutzen lässt, um eine psychisch, körperlich und energetisch bewusste und spürbare Verbesserung zu erreichen.
Auch schmerzhafte und scheinbar unerträgliche Gefühle werden durch hingebungsvolle Wahrnehmung und ein sicheres „Gehaltenwerden“ transformiert, sodass sie ihre „Bedrohlichkeit“ verlieren und du mit ihnen im Umgang resilienter wirst.
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